Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2015
|
62.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 64.36g | Prot: 46.73g | Carbs: 156.16g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Верес Горошек Зеленый, Сладкий Красный Перец, Рис Вареный. Dinner: Щи, Соевый Соус, Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Other: Молоко, МЖК Майонез Провансаль, Лук, Вареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный), Fish House Филе Трески, Сладкие Шоколадные Конфеты, АМА Пирожное Ореховое. more...
|
|
1785 kcal
|
Exercise:
Cardio - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|