Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 53.81g | Prot: 90.78g | Carbs: 173.78g.
Breakfast: Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Творог 9%, Грин Агро Сыр Гауда, Кофе, Яйцо, Гринагро Молоко 3,2%. Lunch: Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Макароны Gluten Free, Кабачки. Dinner: Банан, Планета Витаминов Клюква Канадская, Победа Шоколад Молочный на Стевии. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sovushik's Weight History
|