Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
57 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
744 kcal
|
Fat: 21.01g | Prot: 67.97g | Carbs: 79.39g.
Breakfast: Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Lunch: Помидоры Черри, Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Dinner: Сава Вяленое Мясо Jerky Филе Куриное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Индилайт Ветчина из Индейки, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gordenko.vera's Weight History
|