Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1968 kcal
|
Fat: 80.47g | Prot: 98.04g | Carbs: 213.00g.
Breakfast: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Остромечевские Просторы Творог «Домашний» 9%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Белпищеснаб Вафли "Восточные" с Черносливом, Запеченные или Жареные Креветки, Молочный Суп, Салат из Помидоров и Огурцов, Green Хлеб Бездрожжевой Зерновой. Dinner: Морозпродукт Мороженое 20 Копеек Шоколадное , Куриные Котлеты, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Банан, Сырники Диетические, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|