|
это я в Ергаки на 4 дня ездила, 2 из которых активно и супер, а 2 в автобусе
|
62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 70.26g | Prot: 53.84g | Carbs: 229.13g.
Breakfast: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Финик, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Олимп Пельмени Мясные. Lunch: Краскон Конфеты Саянские, Увелка Каша Овсяная с Черникой , Главпродукт Сгущёнка Вареная, Швепс Биттер Лемон. Dinner: Магнит Яйцо Варёное , Картошка Вареная, СПК Сервелат Венский, Окрошка. Snacks/Other: Хлебец, Окрошка, Славица Двойной Шоколад. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|