Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 67.32g | Prot: 93.18g | Carbs: 93.40g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яйцо, Norven Форель Слабосоленая, Семушка Грецкий Орех Чилийский. Lunch: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Помидоры, Шашлык из Курицы. Dinner: Магнит Слива, Арбуз. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulka_net's Weight History
|