Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 28.92g | Prot: 106.04g | Carbs: 88.73g.
Breakfast: Я блочные вафли. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курино творожные котлеты, Запеканка из кабачков. Dinner: ВкусВилл Нут Жареный, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Я блочные вафли, Ежевика, ЭГО Ряженка 3,2%, Красная Цена Творог 0%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nezabydka1981's Weight History
|