Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
108.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1922 kcal
|
Fat: 51.52g | Prot: 110.21g | Carbs: 240.27g.
Breakfast: Баклажан, Куриное Филе, Морковь, Кабачок, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Нектарин, Heineken Сидр Strongbow Gold Apple, Победа Трюфели, Прогресс Безе Воздушное. Dinner: Прогресс Безе Воздушное, Пятерочка Сливы, Белый Город Молоко 2,5%, Фру-Фру Мармелад Ягодки, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Нектарин, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Сливы. Snacks/Other: Фрегат Салака Холодного Копчения, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Победа Трюфели, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka_012's Weight History
|