Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 70.74g | Carbs: 196.21g.
Breakfast: Nestle Nuts Фундук Вкус Брауни, Северная Долина Молоко 2,5%, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Отрубной, Яйцо Куриное, Дымов Карпаччо из Курицы. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Самокат Сыр Маасдам, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Astoria Соус для Шаурмы, Ваш Выбор Основа для Пиццы. Dinner: Любинский Кондитер Восточные Сладости, Жар Свежар Пирог с Капустой и Грибами . Snacks/Other: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Ddddd1892's Weight History
|