Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 60.12g | Prot: 86.85g | Carbs: 216.86g.
Lunch: Галета творожна з нектаринами, Пучок-Свіжачок Салат, Пан Фазан Сосиска, Онур Турецкий Йогурт, Торчин Кетчуп Лагідний, Сильпо Лук Репчатый, АТБ Перец Болгарский , АТБ Огурец, АТБ Помидор, Сильпо Телятина, Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки, Ясенсвіт Омлет. Dinner: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Nordic Хлебцы Многозерновые, Каструлька Борщ, Sola Фует, Solosvit Псилиум, Творожная панакота. Snacks/Other: АТБ Слива, Watermelon. more...
|
|
2001 kcal
|
Exercise:
Power Walking - 56 minutes, Resting - 15 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|