Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
63.0 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 5.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1059 kcal
|
Fat: 54.86g | Prot: 48.71g | Carbs: 91.25g.
Breakfast: Варенье, Кофе, Новый День Сыр Голландский, Жареное Яйцо, Брестский Мясокомбинат Колбаса Докторская Прима, Delicados Мексиканские Лепешки, Био Баланс Кефир 1%, Оливковое Масло. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Кофе, Жареное Яйцо, Помидоры, Сыр, Mission Тортилья. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MamaMorey's Weight History
|