Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 56.47g | Prot: 84.81g | Carbs: 120.52g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Пирожное Заварное, Омлет с Молоком, Био Баланс Кефир 1%, Оливковое Масло. Lunch: Квашеная Капуста, Вареники с Творогом. Dinner: Дыня Торпеда, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Морковь, Помидоры, Капуста, Сибас. Snacks/Other: Food Master Йогурт Питьевой со Вкусом Клубники, Варенье, Зенченко Сметана 20%, ДЕП Сметана 20%, ДЕП Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MamaMorey's Weight History
|