Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 72.54g | Prot: 122.08g | Carbs: 172.51g.
Breakfast: Нежинская Творог Обезжиренный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Пятерочка Груша Желтая, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Банан, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. Lunch: Яшкино Тёмный Шоколад, Haferflocken Овсянка. Dinner: Гречка, Балтптицепром Печень Цыплёнка Бройлера. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|