margodina914's Journal, 14 Aug 23

margodina914's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023

110 kg Lost so far: 45.5 kg. Still to go: 39.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 August 2023:

2288 kcal

Fat: 111.90g | Prot: 71.72g | Carbs: 243.12g. Breakfast: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Воронцовские Сухарики Сухарики Салями, Ашан Арахис в Сырной Корочке, Boombar Протеиновый Батончик Кокос, Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. Lunch: Русский Хлеб Хот-Дог с Сосиской . Dinner: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Сушеный Ананас. more...

231 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...

Gaining 1.8 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

margodina914's Weight History

View Complete History

margodina914's Journal, 14 Aug 23

Submit a Comment

margodina914's Weight History