Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2015
|
61.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 62.72g | Prot: 122.26g | Carbs: 162.95g.
Breakfast: Fine Food Банановые Чипсы, Биоритм Малина Сублимированной Сушки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Lunch: Гречка, Курица Вареная. Dinner: Чернослив, Ашан Папайя Сушеная, Курица Вареная. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Льняное Масло, Простоквашино Творог 2%, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|