Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2699 kcal
|
Fat: 110.94g | Prot: 76.32g | Carbs: 361.36g.
Breakfast: Шарлотка Сазыкина, Белебеевский Сыр Голландский , Красный Пищевик Зефир, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Итальянская Лепешка Фокачча. Lunch: Арбуз, Лента Свинина Шея, Постный Борщ, Snickers Лесной Орех. Dinner: Fantelle Торт Веснушка, Хрустим Багет, Арбуз, Золотая Долина Груши. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|