Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
673 kcal
|
Fat: 28.51g | Prot: 18.09g | Carbs: 88.03g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Пряник, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Рис Вареный, Пирожное Картошка, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Сухое Молоко. Dinner: Рис Вареный, Омлет или Яичница, Торт Наполеон. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|