Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
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62.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1530 kcal
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Fat: 98.78g | Prot: 117.13g | Carbs: 19.66g.
Breakfast: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Caffè (Espresso). Lunch: Beck's Birra, Gorgonzola, Caffè Espresso, Beretta Cacciatore, Dal Salumiere Prosciutto Crudo . Dinner: Caffè (Espresso), Formaggio di Capra (Morbido), Olive Verdi, Petto di Pollo. Snacks/Other: Gorgonzola, Albicocche. more...
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steady weight
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