Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
91.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1956 kcal
|
Fat: 98.28g | Prot: 72.09g | Carbs: 204.01g.
Breakfast: Шоколад, Чай с Молоком и Сахаром, Плоская Кукурузная Лепешка, Сыр Бри, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Панакота, Happy Cake Торт Молочная Девочка, Чай с Молоком и Сахаром. Dinner: Петрушка, Оливковое Масло, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|