Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
51.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 75.63g | Prot: 79.64g | Carbs: 86.03g.
Lunch: Болгарский Перец, Смешанные Орехи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фасоль Стручковая, Приготовленная Спаржа (Свежая), Булгур (Вареный), Приготовленный Лосось. Dinner: Смешанные Орехи, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Лосось, Вареное Яйцо, The Village Bakery Wholemeal Wrap. Snacks/Other: Guinness Draught. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ljubimeca's Weight History
|