Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 37.44g | Prot: 52.10g | Carbs: 148.90g.
Breakfast: Сахар, Кофе, VICI Королевские Креветки , Йогурт Греческий, Вафли из кабачка, Авокадо, Rom Bo Вафли с Ореховой Начинкой. Lunch: Глобино Фует, Monini Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Бон Буассон Мохито, Арбуз, Фруктовый Батончик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna7270's Weight History
|