Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 48.18g | Prot: 43.88g | Carbs: 191.31g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом , Пицца Домашняя, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Голден Яблоко , Fazer Хлеб Зерновой Заряд, Яндекс Лавка Гороховый Суп . Dinner: Дыня, Старые Традиции Лимонад, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Спаржа по-Корейски. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|