Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
81.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1989 kcal
|
Fat: 68.14g | Prot: 94.88g | Carbs: 271.04g.
Breakfast: Виноград, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Яблоко Зеленое, Царь Геркулес, Айналайын Молоко 3,2%, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Мёд, Приготовленный Яичный Белок, Комо Сыр Кантри . Lunch: Виноград, Печень Куриная Жареная, Миндаль, Яблоко Зеленое, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Малина, Виноград, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Food Master Кефир 2,5%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Айналайын Молоко 3,2%, Мёд, Сырники Домашние. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemhom2's Weight History
|