Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
850 kcal
|
Fat: 35.04g | Prot: 81.85g | Carbs: 52.13g.
Breakfast: Глобус Сыр Монблан , Болгарский Перец, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Омлет с Молоком. Lunch: Овощи Гриль, SPAR Печеночные Оладьи. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе. Snacks/Other: Глобус Сыр Монблан . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veselo55's Weight History
|