А спать чуток голодной эффективно)) но голодно😅 Вес по чуть-чуть снижается на подсчете ккал. Если не срываться, то вполне себе можно дойти до цели🎯
|
50 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
732 kcal
|
Fat: 17.05g | Prot: 27.97g | Carbs: 115.80g.
Breakfast: Волгир Конфета на Сливках Ассорти, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Останкино Блинчики с Куриным Мясом. Lunch: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|