|
ура, половина слилась ☺️
|
74.5 kg
Lost so far: 40.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 82.85g | Prot: 82.18g | Carbs: 183.78g.
Breakfast: Ермолино Торт Манго и Маракуйя, Mealspro Яблочная Клетчатка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Сыр, Ермолино Фрикадельки Мясные, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей. Dinner: Виноград, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Snacks/Other: Азбука Вкуса Безе Мини, ВкусВилл Медовик Шоколадный, Now Foods Псиллиум. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|