Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
98.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 69.97g | Prot: 65.81g | Carbs: 185.90g.
Breakfast: Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Ржаной , Котлета Куриная, Сливочное Масло, Якобс Кофе 3 в 1. Lunch: Райт Котлета Домашняя Жареная, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Сарафаново Биотворог Яблоко-Груша. Dinner: Мороженое Шоколадное, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом. Snacks/Other: Очаковский Квас, Slim Shake Крем-Брюле, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikole3221's Weight History
|