Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
53.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 62.82g | Prot: 74.75g | Carbs: 201.08g.
Breakfast: Очищенные Семена Подсолнечника, J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками , 48 Копеек Мороженое Клубника со Сливками . Lunch: Тюбетей Чечевичный Суп, Простоквашино Сливки 10%, Кефир 2,5%, Сырой Овощ. Dinner: Фруктовый Салат, Свежов Говядина Тушеная с Овощами, Тюбетей Чечевичный Суп, Салат Овощной. Snacks/Other: Сыр Российский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|