Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
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96.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 41.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1337 kcal
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Fat: 47.27g | Prot: 60.93g | Carbs: 159.66g.
Breakfast: Olio d'oliva, Esselunga Orzo Solubile, Bio Organic Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri. Lunch: Bontà dell'Orto Insalata Mista , Vemondo Vegan Cold Cuts With Chives, Coop Olive Verdi Snocciolate, La Valle dei Raccolti Fagioli Bianchi di Spagna, Morinaga Silken Tofu Soft, Friselle Integrali, Conad Pomodori da Insalata, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. Dinner: Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Lidl Fiocchi d'avena Integrali, Melanzana, Cipolle Rosse, Esselunga Carote Cotte al Vapore, Beyond Meat Beyond Mince. Snacks/Other: I Tesori Del Forno Biscotti Cereali con Cioccolato e Cacao, I Tesori Del Forno Biscotti Cereali con Cioccolato e Cacao. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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