Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2015
|
62 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 38.27g | Prot: 63.96g | Carbs: 144.16g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Кофе с Молоком и Сахаром, Льняное Масло, Соевый Соус, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Lunch: Чай, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Сливочное Масло, Запеченная или Жареная Треска, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Банан. more...
|
|
1532 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 4 hours and 38 minutes, Resting - 19 hours and 22 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|