Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2015
|
50.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 43.63g | Prot: 107.76g | Carbs: 160.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ржаной Хлеб, Арахис, Жареное Яйцо без Жира, Печенье, Молоко, Сухие Цельные Семена Кунжута, Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Свекла Вареная, Куриное Филе, Перловка Отварная. Dinner: Карась. Snacks/Other: Банан, Кефир 2,5%, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MagicLumiere's Weight History
|