Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 73.87g | Prot: 79.80g | Carbs: 61.57g.
Breakfast: Chiefs Milk Protein. Lunch: Сыр Ementaler Aldy, Бальзамико Aldy, Лосось Coop, Руккола, Лук, Оливковое Масло Franroiano. Dinner: Сыр Квадраты Grana Padano, Яблоко. Snacks/Other: Фундук Фундук, Жокей Кофе Молотый, Молоко без Лактозы Aha Migros, Сливы Свежемороженые Coop . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзилка пушистая's Weight History
|