Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 65.83g | Prot: 79.08g | Carbs: 104.27g.
Lunch: Своя Лінія Козинаки З Насінням Кунжуту Та Льону, Галя Балувана Голубцы с Телятиной и Говядиной , Das Ist Сыр Моцарелла, Онур Турецкий Йогурт, Пучок-Свіжачок Салат, АТБ Помидор , АТБ Огурец, Сильпо Лук Репчатый. Dinner: Sonko Хлебцы С Молочным Шоколадом , Білоцерківський Творог 5%, А ленивые вареники. Snacks/Other: Своя Лінія Козинаки З Насінням Кунжуту Та Льону, Watermelon , Рудь Моти, McDonald's Капучино Маленький . more...
|
|
2133 kcal
|
Exercise:
Cardio - 17 minutes, Power Walking - 56 minutes, Resting - 14 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|