Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
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62.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1821 kcal
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Fat: 110.52g | Prot: 135.55g | Carbs: 19.31g.
Breakfast: Caffè (Espresso), Fragole, Phatos Yogurt Greco Bianco. Lunch: Caffè (Espresso), Fragole, Rizzoli Filetti di Alici in Olio Extravergine di Oliva Biologico, Rio Mare Tonno al Naturale, Turchet Sgombro alla Griglia , Eurospin Burrata. Dinner: Fragole, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Kraft Sottilette, Esselunga Svizzere Classiche di Vitello, Tomino, Caffè Espresso. more...
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steady weight
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