Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
66 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 123.38g | Carbs: 120.66g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Балтийский берег Лосось Атлантический, Гарнец Мука из Зеленой Гречки. Lunch: Голден Яблоко , Желтый Сладкий Перец, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Помидоры Черри, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Гречка. Dinner: Ашан Сибас Запечённый в Духовке. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кофе Латте. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.mur's Weight History
|