Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
104 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 77.86g | Prot: 136.76g | Carbs: 19.35g.
Breakfast: Solgar Omega 3 950 MG, Кофе, Помидоры, Aro Лосось Холодного Копчения, Ферма Сыр Плавленный Янтарь, Росток Хлебцы Ржаные, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Lunch: Торчин Соус Чили Четыре Перца, Огурец (с Кожурой), Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Бекон (Жареный). Snacks/Other: Хит Продукт Лосось Холодного Копчения . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|