Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
123 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 63 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 81.93g | Prot: 53.68g | Carbs: 40.85g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Чеддер, Жареное Яйцо, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Братвурст Германская Свиная Сосиска. Lunch: Голубика, Кокос. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
planovaja.lena's Weight History
|