Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
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80 kg
Lost so far: 47.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1728 kcal
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Fat: 57.54g | Prot: 75.58g | Carbs: 279.69g.
Breakfast: Caetes Queijo Minas Frescal, Panco Pão 100% Integral Zero, Café, Ovo, Delícia Margarina com Creme de Leite, Nestlé Requeijão Light. Lunch: Doce de Leite em Tablete, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Assada, Perdigão Empanado de Frango à Parmegiana, Batatas Fritas. Dinner: Panco Pão 100% Integral Zero, Ovo, Caetes Queijo Minas Frescal, Sadia Peito de Peru, Delícia Margarina com Creme de Leite, Crioulo Requeijão Cremoso Light. Snacks/Other: Nestlé Nescau, Campos Jordão Leite Condensado, Kicaldo Pipoca, Delícia Margarina com Creme de Leite, Doce de Leite em Tablete, Ouro de Minas Palha Italiana, Piraquê Biscoito Recheado Morango, Nestlé Requeijão Light, Marilan Magic Toast Peito de Peru, Banana Prata, Richester Cream Cracker. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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Jenifferamos's Weight History
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