Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2540 kcal
|
Fat: 130.43g | Prot: 105.70g | Carbs: 240.46g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Панакота, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, WTS?! Карамельный Сироп, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Русское Море Икра Минтая Дальневосточная, Яйцо, Магнит Банан, Просто Мёд. Lunch: ВкусВилл Соус Тартар, Зеленый Перец, Пекинская Капуста, Помидоры, Вастэко Топленое Масло Гхи, Петелинка Голень Куриная с Кожей, Ашан Смесь 4 Риса, Пятерочка Лук Репчатый. Dinner: Щавель, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|