|
쇼핑하냐고 늦게 자서 배고팠는데 바로 살이 빠지..😲 47.35kg
|
47.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 46.88g | Prot: 53.30g | Carbs: 208.58g.
Breakfast: 비비고 플랜테이블 김치왕교자, 곰곰 부어스트 소세지, 대림선 부산 사각 어묵, 청정원 굴소스, 두부, 현미밥, 아몬드, 바나나, 올리브기름, 달걀. Lunch: 계란후라이, 단무지무침, 김치, 밥, 감자조림, 콩나물무침, 비비고 소고기 미역국. Dinner: 아오리사과, 단호박찜, 제스프리 제주 골드키위, 아몬드, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 자두, 복숭아. more...
|
|
1871 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Studying - 2 hours, Grocery Shopping - 5 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 4 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bebefleur(아기꽃)'s Weight History
|