Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 75.97g | Prot: 112.61g | Carbs: 139.82g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком(Д), Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Protein Rex Snex Peanuts, Пятерочка Помидоры, Булгур с Мексиканской Смесью, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад и Орех, Белый Город Молоко 2,5%, Мороженое Бонси, Protein Rex Печенье Кокос, Vici Лососевые Порции в Панировке, Белый Город Молоко 2,5%, Брокколи с Морковью. Snacks/Other: Бургер Кинг Латте без Сахара. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|