Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 85.04g | Prot: 85.37g | Carbs: 61.81g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Norven Форель Слабосоленая. Lunch: Protein Rex Пирожное Протеиновое "Ламингтон Шоколадный". Dinner: Арбуз, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Форель. Snacks/Other: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulka_net's Weight History
|