Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
47.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 47.84g | Prot: 124.64g | Carbs: 168.20g.
Breakfast: Ежевика, Малина, Евроопт Помидор, Ясь Белоус Творог Классический 5%, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Брест-Литовск Сыр Твердый Сапфир, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Банан. Lunch: Слонимский Мясокомбинат Карпаччо из Вырезки, Верхний Луг Сыр Адыгейский Легкий 12%, Помидоры, Евроопт Огурец, Фасоль (без Соли, Отварная), Евроопт Яблоко, Ржаной Хлеб. Dinner: Ржаной Хлеб, Помидоры, Огурец, Петруха Филе Куриное Запечённое. Snacks/Other: Евроопт Яблоко, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Rolnik Икра из Кабачков, Зеленый Листовой Салат, Zlucky Хлебцы Гречневые, Евроопт Яблоко , Слонимский Мясокомбинат Карпаччо из Вырезки, Малина, Фундук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volchyanka's Weight History
|