Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 60.26g | Prot: 86.43g | Carbs: 114.13g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Norven Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо. Lunch: Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Азбука Вкуса Филе Судака в Сырной Панировке. Dinner: Суп-Пюре из Шпината, Балтика Пиво 0. more...
|
steady weight
|
|
|