Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 64.81g | Prot: 71.94g | Carbs: 158.77g.
Breakfast: Финик, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Фермерская Коллекция Сметана 20%, Суп Куриный с Картофелем, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Финик, Фермерская Коллекция Творог 5%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Кабачек с Фаршем Запеченый, Снежное Лакомство Мороженое с Ароматом Ваниль, Кабачок Гриль, TOPLOU Масло Оливковое, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyAlekseeva's Weight History
|