Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
90.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2250 kcal
|
Fat: 106.89g | Prot: 148.64g | Carbs: 187.47g.
Breakfast: Be Fresh Финики Мазафати, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Курт. Lunch: Курт, Помидоры, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Магнит Авокадо, Савушкин Продукт Творог 5%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая. Dinner: Курт, Магнит Персик, Картофель Отварной, Лента Скумбрия Горячего Копчения . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|