Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
81.9 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 43.07g | Prot: 98.73g | Carbs: 82.41g.
Breakfast: Деловой Стандарт Шоколад Молочный, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Рот Фронт Конфеты Халва с Миндалем. Lunch: Mission Deli Тортилья, Ярче Желтоперый Тунец. Dinner: Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Миндаль Миндаль Жареный, Помидоры. Snacks/Other: Нектарин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kroshkaru89's Weight History
|