Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 60.76g | Prot: 73.19g | Carbs: 106.86g.
Breakfast: Нектарины, Мёд Langnese Bee Easy Wildblütenhonig Coop , Масло Растительное Naturaplan Coop, С.Пудовъ Мука Амарантовая, Рисовая Мука Volkornmehl Migros, Кукурузная Мука Farina Bona, Молоко без Лактозы Aha Migros, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Lunch: Сыр Квадраты Grana Padano, Nigella Oil Superior Масло Серного Тмина, Рис 100% Germinatet Brown Thai Hom Nil Rice, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Бальзамико Aldy, Лосось Coop, Руккола. Dinner: Яичный Белок, Моцарелла Naturaplan Coop, Молоко без Лактозы Aha Migros, Жокей Кофе Молотый, Сливы Свежемороженые Coop. Snacks/Other: Сливы Свежемороженые Coop, Жокей Кофе Молотый, Молоко без Лактозы Aha Migros. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзилка пушистая's Weight History
|