Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
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48.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2059 kcal
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Fat: 73.70g | Prot: 84.18g | Carbs: 270.83g.
Breakfast: Manzana, Pay de Queso con Mermelada de Zarzamora, Great Value Mermelada de Fresa, Requesón con Zanahoria, Pimienta y Cebolla, Tiara Tortillas de Harina de Trigo, Great Value Edulcorante de Mesa, Andatti Café Soluble, Vaca Blanca Yogurt Durazno, Great Value Avena, Plátano. Lunch: Huevo, Aceite Vegetal, Orégano, Frijoles Refritos, Requesón con Zanahoria, Pimienta y Cebolla. Dinner: Plátano, D'gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate, Filete de Pescado al Horno o la Parrilla, Chile Poblano, Cebolla Frita, Jitomate, Doña Chonita Caldillo de Jitomate, Aceitunas Verdes, Pimientos Amarillos Dulces, Chayote, Uva, Guiso de Lentejas, Chile Poblano. Snacks/Other: Great Value Edulcorante de Mesa, Total Proteína (Isolate Protein), Great Value Avena. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Demian BetVega's Weight History
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