Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
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108.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1947 kcal
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Fat: 64.38g | Prot: 124.46g | Carbs: 222.46g.
Breakfast: Mamão Papaia, Café com Leite e Açúcar, Ovo, Pão Francês. Lunch: Tomates, Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Conquista Palmito, Carne, Brócolis Cozido, Friboi Carne Moída de Acém, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Antarctica Refrigerante de Guaraná, Mousse de Limão, Ovo, Ovo, Melão. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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line.motiva's Weight History
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